Hierontapalvelut ja hinnasto
Palvelut
Hierontapalvelut
Hoito tehdään aina asiakkaan tarpeen mukaan. Alla on kuvattu tarjoamani hoidot.
'/%3e%3cellipse%20cx='400'%20cy='430'%20rx='230'%20ry='40'%20fill='%232f6b5f'%20opacity='0.08'/%3e%3cg%3e%3cellipse%20cx='400'%20cy='380'%20rx='180'%20ry='72'%20fill='url(%23stone)'%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.6'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='M%20250%20360%20Q%20400%20300%20550%20360'%20fill='none'%20stroke='%23c9a87c'%20stroke-width='1.5'%20opacity='0.7'/%3e%3cellipse%20cx='330'%20cy='300'%20rx='110'%20ry='46'%20fill='%231a2f27'%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.5'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='M%20240%20288%20Q%20330%20252%20425%20285'%20fill='none'%20stroke='%23c9a87c'%20stroke-width='1.5'%20opacity='0.55'/%3e%3cellipse%20cx='500'%20cy='252'%20rx='70'%20ry='30'%20fill='%23173029'%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.45'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='M%20442%20243%20Q%20500%20222%20558%20240'%20fill='none'%20stroke='%23c9a87c'%20stroke-width='1.5'%20opacity='0.45'/%3e%3c/g%3e%3cg%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.25'%20fill='none'%20stroke-width='1'%3e%3ccircle%20cx='400'%20cy='300'%20r='290'/%3e%3ccircle%20cx='400'%20cy='300'%20r='250'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta hellittää koko kehon jännityksiä ja auttaa kehoa palautumaan. Pituuden voit valita hinnaston mukaan: 30, 60 tai 90 minuuttia.
Katso hinnasto'/%3e%3cg%20fill='none'%20stroke-linecap='round'%3e%3cpath%20d='M%20-40%20140%20C%20200%2080,%20380%20220,%20560%20160%20S%20840%20120,%20860%20140'%20stroke='%231e3a31'%20stroke-width='3'/%3e%3cpath%20d='M%20-40%20210%20C%20200%20150,%20380%20290,%20560%20230%20S%20840%20190,%20860%20210'%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.55'%20stroke-width='3'/%3e%3cpath%20d='M%20-40%20280%20C%20200%20220,%20380%20360,%20560%20300%20S%20840%20260,%20860%20280'%20stroke='%23c9a87c'%20stroke-opacity='0.65'%20stroke-width='3'/%3e%3cpath%20d='M%20-40%20350%20C%20200%20290,%20380%20430,%20560%20370%20S%20840%20330,%20860%20350'%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.45'%20stroke-width='3'/%3e%3cpath%20d='M%20-40%20420%20C%20200%20360,%20380%20500,%20560%20440%20S%20840%20400,%20860%20420'%20stroke='%231e3a31'%20stroke-width='3'/%3e%3cpath%20d='M%20-40%20490%20C%20200%20430,%20380%20570,%20560%20510%20S%20840%20470,%20860%20490'%20stroke='%232f6b5f'%20stroke-opacity='0.25'%20stroke-width='3'/%3e%3c/g%3e%3ccircle%20cx='620'%20cy='180'%20r='5'%20fill='%23c9a87c'/%3e%3ccircle%20cx='250'%20cy='330'%20r='3.5'%20fill='%23c9a87c'%20opacity='0.7'/%3e%3c/svg%3e)
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta tukee harjoittelun jälkeistä palautumista. Kiinnitän huomiota erityisesti kuormittuneisiin lihaksiin ja jännitystiloihin.
Katso hinnastoNiska-hartiaseudun hoito
Istumatyö ja stressi kiristävät helposti olkapäitä. Niska-hartiaseudun hoitoon kannattaa tulla, kun alue tuntuu jännittyneeltä. Lyhytkin käynti riittää usein yhteen alueeseen.
Lahjakortit
Hierontalahjakortti on helppo lahja. Voit kysyä lahjakorteista yhteystietolomakkeella, niin sovitaan yksityiskohdista.
Hinnasto
Valitse sinulle sopivan pituinen hieronta. Ajan varaat verkossa Varaa aika -painikkeesta.
Lyhyt hieronta
Yhdelle alueelle keskittyvä hoito.
- Sopii esimerkiksi niska-hartiaseudulle
- Hyvä valinta kiireiseen päivään
Klassinen hieronta
Koko kehon hieronta rauhassa.
- Kattaa koko kehon
- Hoito asiakkaan tarpeen mukaan
Pitkä hieronta
Perusteellinen kokonaisuus.
- Aikaa myös rentoutumiselle
- Hyvä valinta säännölliseen hoitoon
Peruutathan ajan mahdollisimman pian, jos et pääse paikalle.
Käytännön tiedot
Näin käynti sujuu
Alta näet varaustilanteen, maksutavat ja ohjeet ensimmäiselle käynnille.
Varaustilanne
Kalenteri on yleensä täynnä noin kahdeksi viikoksi eteenpäin. Ilta-ajat ma–to kello 16 jälkeen menevät nopeimmin, ja ne kannattaa varata pari viikkoa etukäteen.
Perjantaipäiviin ja aamuihin kello 9–11 vapautuu usein aikoja samalle viikolle. Peruutuspaikat näkyvät verkkovarauksessa heti, joten kannattaa katsoa kalenteria myös lyhyellä varoitusajalla.
Katso vapaat ajatMaksutavat ja työnantajaedut
Hoidon voi maksaa kortilla, käteisellä tai laskulla. Lasku sopii yrityksille ja urheiluseuroille.
- ePassi liikunta- ja hyvinvointietu
- Edenred hyvinvointietu
- Kortti, käteinen ja lasku
Edun suuruudesta ja verotuksesta päättää työnantajasi. Tarkista saldo sovelluksesta ennen käyntiä. Maksutapa valitaan vastaanotolla.
Ensimmäinen käynti
Tule paikalle muutama minuutti ennen varattua aikaa. Alkuhaastattelu ja pukeutuminen sisältyvät varattuun aikaan, joten esimerkiksi 60 minuutin varauksesta hoitoa on noin 50 minuuttia.
- Riisut hoidettavan alueen päältä vaatteet. Alushousut pidetään päällä.
- Pyyhkeet ja lakanat tulevat vastaanotolta. Omaa pyyhettä ei tarvita.
- Salilta voi tulla suoraan. Vastaanotolla on suihku käytettävissä.
- Kerro alkuhaastattelussa kivut, leikkaukset ja lääkitys.
Milloin hierontaan ei kannata tulla
Osassa tilanteita hieronta siirretään toiseen päivään. Peru aika ja varaa uusi, kun olet terve.
- Kuume, flunssa tai vatsatauti
- Tuore vamma, kuten nyrjähdys tai revähdys ensimmäisten vuorokausien aikana
- Ihottuma, avoin haava tai tuore leikkausalue hoidettavalla alueella
- Alkoholin vaikutuksen alaisena
Raskaus, laskimotukos, syöpähoidot ja verenohennuslääkitys eivät estä hierontaa, mutta niistä pitää kertoa ennen hoitoa. Silloin hoito tehdään kevyemmin tai ohjaan sinut lääkärille. Epäselvässä tilanteessa kysy ennen varausta.
Peruutathan ajan mahdollisimman pian, jos et pääse paikalle. Alle 24 tuntia ennen peruttu tai käyttämättä jäänyt aika voidaan veloittaa täytenä hintana.
Usein kysyttyä
Käytännöt ja UKK
Saako hieronnasta Kela-korvausta?
Ei. Kela ei korvaa hierontaa, joten maksat hoidon itse.
Milloin varatun ajan voi perua?
Peruutathan ajan mahdollisimman pian, jos et pääse paikalle. Alle 24 tuntia ennen peruttu aika voidaan veloittaa.
Miten varaan ajan?
Varaa aika -painikkeesta pääset verkkovaraukseen, jossa näet vapaat ajat ja voit valita sopivan hoidon.
Kuinka pitkän hoidon kannattaa valita?
Lyhyt 30 minuutin hoito sopii yhdelle alueelle, kuten niska-hartioille. 60 minuuttia kattaa koko kehon, ja 90 minuuttia jättää aikaa myös rentoutumiselle.
Voinko maksaa hieronnan työnantajan edulla?
Kyllä. Vastaanotolla käyvät ePassi ja Edenred sekä kortti, käteinen ja lasku. Edun suuruudesta päättää työnantajasi, joten tarkista saldo sovelluksesta ennen käyntiä.
Kuinka pitkälle kalenteri on täynnä?
Kalenteri on yleensä täynnä noin kahdeksi viikoksi eteenpäin. Ilta-ajat menevät nopeimmin. Perjantaipäiviin ja aamuihin vapautuu usein aikoja samalle viikolle.
Onko vastaanotolle esteetön kulku?
Sisäänkäynti on katutasossa ilman portaita ja ovi aukeaa 90 senttiä. Hoitohuone on samassa tasossa. Käytävän wc ei ole mitoitukseltaan inva-wc.
Milloin hierontaan ei kannata tulla?
Siirrä aikaa, jos sinulla on kuume, flunssa tai vatsatauti, tuore vamma, ihottuma tai avoin haava hoidettavalla alueella. Raskaudesta, laskimotukoksesta, syöpähoidoista ja verenohennuslääkityksestä pitää kertoa ennen hoitoa.
Mitä otan mukaan ensimmäiselle käynnille?
Pelkästään itsesi. Pyyhkeet ja lakanat tulevat vastaanotolta. Riisut hoidettavan alueen päältä vaatteet ja alushousut pidetään päällä. Alkuhaastattelu ja pukeutuminen sisältyvät varattuun aikaan.